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A alimentação adequada em conjunto com atividades físicas regulares, proporcionam podem gerar, a ação do ganho de massa muscular, conhecido também, como hipertrofia. Isto é, o processo de hipertrofia ocorre após a combinação correta, de uma alimentação baseada em alimentos e suplementos para o ganho de massa muscular, como também, exercícios, de modo, habitual e…