A creatina é um aminoácido produzido pelo nosso corpo que é essencial para a performance.
Que é composto por 3 aminoácidos essenciais: Glicina, Metionina e Arginina.
Modos de consumo
Existem vários métodos de consumo da creatina. Dentre elas:
• Líquido
• Pó
• Cápsula
• Comprimido
Para que serve?
Como dito anteriormente, a creatina é essencial para a performance.
Dando mais energia, força, disposição, recuperação para tudo que você faz de exercício físico.
EsTUDOS
A creatina é o suplemento mais estudado do mundo.
E considerado o melhor suplemento do mundo, por ter diversos benefícios comprovados.
Então corra e compre já a sua!